Hälsa – Bara Jag https://barajag.net Hitta ditt bästa jag Thu, 02 May 2024 09:33:36 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.1 Munhälsa – en viktig del av vår allmänna hälsa https://barajag.net/munhalsa-en-viktig-del-av-var-allmanna-halsa/ Mon, 06 Mar 2023 02:30:00 +0000 https://barajag.net/?p=327 Munhälsa är en viktig del av vår allmänna hälsa, men det är något som ofta underskattas. Dålig munhälsa kan leda till en mängd olika hälsoproblem, såsom tandproblem, halsont, dålig andedräkt och mer allvarliga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Det är därför viktigt att ta hand om vår munhälsa på ett korrekt sätt. Varför är munhälsa […]

Inlägget Munhälsa – en viktig del av vår allmänna hälsa dök först upp på Bara Jag.

]]> Om du upplever kronisk bäckenbottensmärta – sök hjälp https://barajag.net/om-du-upplever-kronisk-backenbottensmarta-sok-hjalp/ Wed, 07 Dec 2022 01:00:00 +0000 https://barajag.net/?p=323 Kronisk bäckenbottensmärta kallas också för kronisk prostatit. Det är idag den vanligaste urologiska orsaken att just män under 50 söker vård. Att det är en urologisk orsak innebär alltså att du har besvär inom urinvägarna. Om du lider av besvär med kronisk bäckenbottensmärta finns det idag mycket hjälp att få från vården. Få mer information […]

Inlägget Om du upplever kronisk bäckenbottensmärta – sök hjälp dök först upp på Bara Jag.

]]> För dig som är gravid – skaffa bra kosttillskott https://barajag.net/for-dig-som-ar-gravid-skaffa-bra-kosttillskott/ Tue, 18 Oct 2022 13:14:15 +0000 https://barajag.net/?p=320 Att vara gravid innebär en rad förändring för din kropp. Din ämnesomsättning och kroppstemperatur är inget undantag, vilket kan leda till att du känner dig extra trött och därför är det även viktigt att säkra att din bebis har tillgång till alla viktiga näringsämnen för att kunna utvecklas i en bra takt. Därför kan det […]

Inlägget För dig som är gravid – skaffa bra kosttillskott dök först upp på Bara Jag.

]]> Om håret börjar tunnas ut – skaffa hjälp https://barajag.net/om-haret-borjar-tunnas-ut-skaffa-hjalp/ Mon, 05 Sep 2022 10:37:45 +0000 https://barajag.net/?p=314 Håravfall kan ibland vara en otrevlig överraskning och oönskad effekt som följd av olika orsaker. Det finns många omständigheter som kan ge upphov till håravfall. Orsakerna till att håret faller av kan dessutom vara genetiska och ärftliga. Det kan dessutom finnas andra anledningar som livsstil, stress eller hormoner. Tyvärr kan det drabba både män och […]

Inlägget Om håret börjar tunnas ut – skaffa hjälp dök först upp på Bara Jag.

]]> Att komma tillbaka efter en nackskada https://barajag.net/att-komma-tillbaka-efter-en-nackskada/ Thu, 11 Aug 2022 06:59:31 +0000 https://barajag.net/?p=308 En nackskada kan vara en mindre skada i form av sträckning av en muskel, men också en allvarligare skada. Ett exempel är en så kallad Whiplashskada eller pisksnärtskada. Vid denna typ av skada behöver du alltid söka sjukvård. Oavsett vad bakgrunden är till dina besvär, hitta din hjälp online. Ergonomiskt utformad huvudkudde vid nacksmärtor Till […]

Inlägget Att komma tillbaka efter en nackskada dök först upp på Bara Jag.

]]> Hitta det tillskott du behöver https://barajag.net/hitta-det-tillskott-du-behover/ Thu, 07 Oct 2021 09:16:49 +0000 https://barajag.net/?p=259 Din högsta prioritet bör vara att ta hand om din kropp och hälsa på bästa sätt. För att lyckas bra med detta behöver du motionera regelbundet. Se till att du är aktiv och rör dig en stund varje dag. Det behöver inte nödvändigtvis handla om hårda träningspass. Du kan ta för vana att ta en […]

Inlägget Hitta det tillskott du behöver dök först upp på Bara Jag.

]]> Starta en ny klinik? https://barajag.net/starta-en-ny-klink/ Mon, 26 Jul 2021 11:24:32 +0000 https://barajag.net/?p=255 Är du i tankarna på att starta en ny klink? Funderar du på att kanske dra igång ett nytt projekt och behöver inredning för det? Elle ska du kanske bara renovera det gamla som finns idag? När man är sugen på att starta ett nytt projekt går man mer eller mindre och bara väntar på […]

Inlägget Starta en ny klinik? dök först upp på Bara Jag.

]]> Vila och avkoppling är viktigt https://barajag.net/vila-och-avkoppling-ar-viktigt/ Fri, 22 Jan 2021 09:53:39 +0000 https://barajag.net/?p=238 Även om träning är viktigt för oss så är vila och avkoppling också det. Det är då vi återhämtar oss efter hårda träningspass eller tröttsamma arbetsdagar. Försök att hitta dina rutiner för din vila och återhämtning. Koppla av i bastun Om du redan har en bastu så se till att använda den regelbundet då det […]

Inlägget Vila och avkoppling är viktigt dök först upp på Bara Jag.

]]> Håret är en stor del av oss https://barajag.net/haret-ar-en-stor-del-av-oss/ Thu, 17 Dec 2020 08:19:28 +0000 https://barajag.net/?p=232 Tyvärr så kan den bli så att vi tappar en del hår. Vissa mer än andra och kanske framförallt män kan tidigt börja att tappa sitt hår. Mycket av vår identitet sitter i håret och det kan vara frustrerande när man börjar inse att blir tunnhårig. Vissa klarar av detta bättre och som man så […]

Inlägget Håret är en stor del av oss dök först upp på Bara Jag.

]]> Ta hand om hela dig https://barajag.net/ta-hand-om-hela-dig/ Mon, 23 Nov 2020 13:12:51 +0000 https://barajag.net/?p=222 Att vi bara har en kropp är nog de flesta medvetna om. Det gäller att ta hand om hela dig och inte bara delar av din kropp. Det gäller att man hittar sina tricks för att få allt att fungera och kunna träna på utsatta tider. Äta rätt så gott det går och vila för […]

Inlägget Ta hand om hela dig dök först upp på Bara Jag.

]]>