{"id":155,"date":"2019-02-05T10:39:15","date_gmt":"2019-02-05T09:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/barajag.net\/?p=155"},"modified":"2024-07-30T14:52:17","modified_gmt":"2024-07-30T12:52:17","slug":"vikten-av-att-ma-bra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barajag.net\/vikten-av-att-ma-bra\/","title":{"rendered":"Vikten av att m\u00e5 bra"},"content":{"rendered":"<p><strong>Alla har vi ett behov av att m\u00e5 bra. M\u00e5nga har sina aktiviteter som skapar en form av tillfredsst\u00e4llelse och som man m\u00e5r bra av. Tr\u00e4ning \u00e4r ett s\u00e4tt att m\u00e5 b\u00e4ttre. Det \u00e4r nog de flesta medvetna om att tr\u00e4ning och h\u00e4lsa g\u00e5r hand i hand i m\u00e5nga l\u00e4gen. Det \u00e4r inte alltid en f\u00f6ruts\u00e4ttning att bara f\u00f6r att man tr\u00e4nar s\u00e5 m\u00e5r man bra.<\/strong><\/p>\n<p>Det kan vara bra att bara f\u00e5 komma ut i friska luften och rensa tankarna under en promenad. Vi lever i en tid d\u00e5 det finns mycket stress och det \u00e4r inte alltid v\u00e5ra relationer till varandra \u00e4r som de b\u00f6r vara. Att f\u00e5 prata med n\u00e5gon kan hj\u00e4lpa till att f\u00f6rb\u00e4ttra livskvalit\u00e9n.<\/p>\n<p>Det g\u00e4ller att vi har den ork som kr\u00e4vs f\u00f6r att kontakta exempelvis en samtalsterapeut. Samtidigt s\u00e5 kan det vara n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r att vi ska kunna m\u00e5 b\u00e4ttre. Vi kan skapa b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00e5r att m\u00e5 bra genom att tillsammans med andra hitta p\u00e5 trevliga aktiviteter. Att sitta sj\u00e4lv och grubbla l\u00f6ser inte s\u00e5 ofta de problem som man anser att man har.<\/p>\n<p>Genom umg\u00e4nge s\u00e5 f\u00e5r man utbyta tankar om livet och kanske f\u00e5 insikt om vad man b\u00f6r g\u00f6ra f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre. Ensam \u00e4r inte s\u00e5 stark som man kan tro. Utan det g\u00e4ller att man f\u00f6rs\u00f6ker ta den hj\u00e4lp som man kan f\u00e5 genom sina v\u00e4nner och sin familj.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alla har vi ett behov av att m\u00e5 bra. M\u00e5nga har sina aktiviteter som skapar en form av tillfredsst\u00e4llelse och som man m\u00e5r bra av. Tr\u00e4ning \u00e4r ett s\u00e4tt att m\u00e5 b\u00e4ttre. Det \u00e4r nog de flesta medvetna om att tr\u00e4ning och h\u00e4lsa g\u00e5r hand i hand i m\u00e5nga l\u00e4gen. Det \u00e4r inte alltid en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,7,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":502,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions\/502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}