{"id":19,"date":"2016-02-10T09:45:14","date_gmt":"2016-02-10T08:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/barajag.net\/?p=19"},"modified":"2024-02-08T10:03:19","modified_gmt":"2024-02-08T09:03:19","slug":"cykel-en-skon-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barajag.net\/cykel-en-skon-traning\/","title":{"rendered":"Cykel en sk\u00f6n tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"<p><strong>Om du inte testat att anv\u00e4nda din cykel f\u00f6r tr\u00e4ning s\u00e5 vill vi inspirerar dig till detta, cykel ger en sk\u00f6n tr\u00e4ning och det \u00e4r ett bra s\u00e4tt att h\u00e5lla kroppen i trim. En stor f\u00f6rdel \u00e4r att alla kan vara med n\u00e4r man ger sig ut p\u00e5 ett tr\u00e4ningspass.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Det fungerar att \u00e5ka ut hela familjen och cykla eller ge sig ut enskilt p\u00e5 kanske lite h\u00e5rdare tr\u00e4ningspass. Cykel \u00e4r ett fantastiskt fortskaffningsmedel som b\u00e5de kan anv\u00e4ndas f\u00f6r tr\u00e4ning men ocks\u00e5 ta dig till och fr\u00e5n jobbet. Dagens cyklar ser lite annorlunda ut \u00e4n vad \u00e4ldre cyklar g\u00f6r, kolla in <a href=\"http:\/\/www.cykelkraft.se\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cykelkraft<\/a> f\u00f6r att hitta de senaste modellerna p\u00e5 cyklar.<\/p>\n<p>V\u00e4lj en modell som passar just dig och dina behov. Cyklar du mycket kanske du till och med beh\u00f6ver fler modeller, en specifik f\u00f6r tr\u00e4ning, en f\u00f6r att cykla till och fr\u00e5n jobbet och en mountainbike f\u00f6r de lite mer \u00e4ventyrliga cykelturerna. Det finns m\u00e5nga goda sk\u00e4l till att b\u00f6rja cykeltr\u00e4na, n\u00e4r du cyklar s\u00e5 belastas inte kroppen p\u00e5 samma s\u00e4tt som n\u00e4r du l\u00f6ptr\u00e4nar.<\/p>\n<p>Det \u00e4r en skonsam tr\u00e4ningsform och f\u00f6r att bygga upp din kondition s\u00e5 kan vi rekommendera cykling. Du v\u00e4ljer det tempo som passar dig och hela kroppen f\u00e5r ut n\u00e5got fr\u00e5n att cykla. P\u00e5 <a href=\"http:\/\/iform.se\/traning\/landsvagscykling\/goda-skal-att-borja-cykla\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iFORM<\/a> kan du l\u00e4sa mer om alla f\u00f6rdelar med just att tr\u00e4na p\u00e5 cykel. F\u00f6r att du ska f\u00e5 upp fl\u00e5set och f\u00e5 bra f\u00f6rbr\u00e4nning s\u00e5 \u00e4r cykel topppen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Om du inte testat att anv\u00e4nda din cykel f\u00f6r tr\u00e4ning s\u00e5 vill vi inspirerar dig till detta, cykel ger en sk\u00f6n tr\u00e4ning och det \u00e4r ett bra s\u00e4tt att h\u00e5lla kroppen i trim. En stor f\u00f6rdel \u00e4r att alla kan vara med n\u00e4r man ger sig ut p\u00e5 ett tr\u00e4ningspass.\u00a0 Det fungerar att \u00e5ka ut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":394,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":395,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barajag.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}