En nackskada kan vara en mindre skada i form av sträckning av en muskel, men också en allvarligare skada. Ett exempel är en så kallad Whiplashskada eller pisksnärtskada. Vid denna typ av skada behöver du alltid söka sjukvård. Oavsett vad bakgrunden är till dina besvär, hitta din hjälp online.
Ergonomiskt utformad huvudkudde vid nacksmärtor
Till följd av dåligt stöd av halskotpelaren på grund av dåligt utformad huvudkudde, kan du uppleva smärtor i nacken. Dock finns det hjälp att få. Du kan behöva prova ut en huvudkudde som passar just din anatomi. Det finns en mängd olika modeller och material av nackkuddar att välja mellan. Har du behov av avlastning eller stabilisering så kommer du att hitta modell som hjälper just dig.
Stödjande halskragar
Vid smärtor i nacken kan det vara oerhört skönt att avlasta med en halskrage. Huvudet är tungt i förhållande till kroppen och med ett stöd kan dina nacksmärtor minska avsevärt. Samtidigt som det är viktigt att stärka nackmuskulaturen efter en skada behöver du vila musklerna och stötta huvudet. Det finns ett stort utbud av stödjande halskragar, därför ska du vara noga när du mäter för att hitta den optimala modellen för just dig!