När hörseln börjar bli ett problem

Idag får allt fler människor problem med hörseln. I Sverige finns det runt en och en halv miljon personer med någon form av hörselnedsättning. Det kan vara allt ifrån lite sämre hörförmåga till tinnitus och dövhet.Anledningarna till att människor får hörselproblem är många. Den vanligaste orsaken är att hörseln försämras på grund av åldern, men det är långt ifrån den enda. Höga ljud som smällar och explosioner, för hög musik eller fysiska skador är också vanliga orsaker.Idag är det
>>

Bordtennis är en rolig sport

Bordtennis är en rolig sport som kan spelas både för motion och tävling. Många tycker om att spela bordtennis hemma, och det är en aktivitet som passar alla åldrar. För att börja spela bordtennis hemma behövs några grundläggande saker. Dessa kan köpas på nätet i välsorterade sportbutiker.BordtennisbordDen första och viktigaste utrustningen som behövs är naturligtvis ett bordtennisbord. Det finns olika typer av bord, men de flesta bord som säljs för hemmabruk är fällbara och tar inte upp så mycket
>>

Munhälsa – en viktig del av vår allmänna hälsa

Munhälsa är en viktig del av vår allmänna hälsa, men det är något som ofta underskattas. Dålig munhälsa kan leda till en mängd olika hälsoproblem, såsom tandproblem, halsont, dålig andedräkt och mer allvarliga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Det är därför viktigt att ta hand om vår munhälsa på ett korrekt sätt.Varför är munhälsa viktigt?Munhälsa är viktigt på flera sätt. Förutom de ovan nämnda hälsoproblemen kan dålig munhälsa också påverka vårt självförtroende och vår förmåga att kommunicera på ett
>>

Om du upplever kronisk bäckenbottensmärta – sök hjälp

Kronisk bäckenbottensmärta kallas också för kronisk prostatit. Det är idag den vanligaste urologiska orsaken att just män under 50 söker vård. Att det är en urologisk orsak innebär alltså att du har besvär inom urinvägarna.Om du lider av besvär med kronisk bäckenbottensmärta finns det idag mycket hjälp att få från vården. Få mer information här om hur du kan bli fri från smärta och problem.Vad är kronisk bäckenbottensmärta?Kronisk bäckenbottensmärta innebär att du har en inflammation i prostatakörteln. Det kan
>>

För dig som är gravid – skaffa bra kosttillskott

Att vara gravid innebär en rad förändring för din kropp. Din ämnesomsättning och kroppstemperatur är inget undantag, vilket kan leda till att du känner dig extra trött och därför är det även viktigt att säkra att din bebis har tillgång till alla viktiga näringsämnen för att kunna utvecklas i en bra takt. Därför kan det vara en bra idé att komplettera din kost med ett kosttillskott. Säkra tillräcklig näring för dig och ditt barn Som gravid bör du se över dina
>>

Om håret börjar tunnas ut – skaffa hjälp

Håravfall kan ibland vara en otrevlig överraskning och oönskad effekt som följd av olika orsaker. Det finns många omständigheter som kan ge upphov till håravfall. Orsakerna till att håret faller av kan dessutom vara genetiska och ärftliga. Det kan dessutom finnas andra anledningar som livsstil, stress eller hormoner. Tyvärr kan det drabba både män och kvinnor vilket kan leda till dåligt självförtroende. Innovativa behandlingar mot håravfall Lider du av håravfall i ung ålder kan det kännas riktigt tråkigt och även stigmatiserande.
>>

Att komma tillbaka efter en nackskada

En nackskada kan vara en mindre skada i form av sträckning av en muskel, men också en allvarligare skada. Ett exempel är en så kallad Whiplashskada eller pisksnärtskada. Vid denna typ av skada behöver du alltid söka sjukvård. Oavsett vad bakgrunden är till dina besvär, hitta din hjälp online. Ergonomiskt utformad huvudkudde vid nacksmärtor Till följd av dåligt stöd av halskotpelaren på grund av dåligt utformad huvudkudde, kan du uppleva smärtor i nacken. Dock finns det hjälp att få. Du kan
>>

För dig som arbetar på fritids som pedagog

Att alla elever ska nå sina mål är en självklarhet. Syftet med lärplattform är att förenkla vardagen för både lärare och pedagoger. På infomentor.se kan du läsa mer om hur detta fungerar. Det går också bra att boka en kostnadsfri visning på förskolan och skolan. Ett verktyg som gör skolan bättre InfoMentor är ett verktyg som gör skolan ännu bättre. Inledningsvis behöver det finnas förutsättningar för att lyckas inom skolan för att pedagoger bättre ska kunna fokusera på varje enskild elevs utveckling och läroplan.
>>

Duscha efter din träning

Det finns få saker som är så sköna som en välförtjänt dusch efter ett svettigt träningspass. För det första är det en njutning att känna strålarna träffa kroppen och kyla ner den överhettade kroppen. Dessutom är det ofta då som belöningssystemet kickar igång efter träningen och skickar ut sköna endorfiner i belöning till dig. Denna belöning som du gjort dig så förtjänt av blir starkare efter en härlig dusch. Vikten av att duscha Det är såklart viktigt att duscha efter träning.
>>

Sätt smaken på dina maträtter – köp hem kryddor

Maträtter kan tillagas på många olika sätt och med många olika smaksättningar. Experimentera med kryddor för att ta del av kulturer och smaksensationer som du aldrig upplevt tidigare. Allt går att liva upp med lite extra chili, smaksatt salt eller torkade örter. Ät godare än någonsinDet finns en mängd matprodukter som är bra för din kropp. Till exempel tofu, linser och bönor som innehåller protein. Du kan dock behöva smaksätta matprodukter som dem för att det ska vara gott
>>